Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
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62 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: 100%.
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1367 kcal
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Fat: 96.44g | Prot: 92.05g | Carbs: 29.75g.
Breakfast: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Pão Branco Torrado, Psyllium, Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango, Bacon (Curado, no Forno, Cozido), Banha de Porco. Dinner: Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Frito. Snacks/Other: Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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