Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 63.24g | Carbs: 143.86g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Fine Life Фундук в Шоколадной Глазури, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Вафли Артек, Twix Twix Солёная Карамель, Ришелье Сыр Бри, Рыбный День Мидии, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени с Телятиной . Snacks/Other: Сметана 20%, Rocky Mountain Маршмеллоу, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Красный Октябрь Ореховая Роща, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Орехи в Шоколаде. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|