Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 34.48g | Carbs: 111.54g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кубанский Молочник Сливки 10%, Сервелат, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Мёд. Lunch: Добрый Томатный Сок, Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Кубанский Молочник Сливки 10%, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|