Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 83.38g | Prot: 92.96g | Carbs: 103.77g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Сервелат, Батон, Кубанский Молочник Сливки 10%. Lunch: Orion Чокопай, Батон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Оливье. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриная Отбивная, Салат Оливье. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
1733 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 49 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|