|
Минус 1,1 кг за неделю) ура 🙃
|
67.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 77.52g | Carbs: 121.42g.
Breakfast: Веганские вафли с бананом, ВкусВилл Кефир 3,2%, Помидоры, Сыр Адыгейский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: ВкусВилл Бедро Цыплёнка Бройлера, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Сыр Кавказский, Barilla Макароны. Dinner: ВкусВилл Бедро Цыплёнка Бройлера, Белая Дача Неаполь Микс Хрустящий с Горчинкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Лента Груша Дюшес. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vespry_svipr's Weight History
|