|
54,55
41 день план по шагам, 33 дня план по калориям.
Господи, да что ж ничего не происходит то? Топчусь на этом весе уже 17 дней. Я не знаю, как это расшатать. Рппшные голоса в голове предлагают устроить питьевой день или поголодать. Мб что-то такое и организую.
|
54.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 60.89g | Carbs: 165.15g.
Breakfast: Кофе в домашних чашках, Чизкейк Нью-Йорк. Lunch: Гречка Вареная, Курица терияки 350. Dinner: Golden Break Vanilla Cream, Нектарины, Каждый День Желе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Нинад, вес сбрасывается все равно, колебания это цикл, еда и тд.. потом хоп и минус кг сразу окажется на весах
14 May 23 by member: Matoi
|
Ну я думала, мб раскачать как-то, сделать несколько дней калораж 1000, 1800, 1000, 1800 и тд. Но может действительно, пока не надо
14 May 23 by member: N.Shy_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|