Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 50.70g | Carbs: 156.78g.
Breakfast: Фуджи Японский Рисовый Сендвич Филадельфия, Фуджи Онигири Акай, Kinder Молочный Ломтик, Кофе. Lunch: Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Шеф Перекресток Паста с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Добрынинский Кондитерский Комбинат Меренга с Миндалем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|