Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 76.78g | Carbs: 85.15g.
Breakfast: ВкусВилл Тофу с Хмели-Сунели, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Помидоры, Магнит Шампиньоны. Lunch: Скумбрия Запеченная, Капуста, Гречка. Dinner: Китайская Капуста, Помидоры, Скумбрия Запеченная, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Snacks/Other: ВкусВилл Тофу с Хмели-Сунели, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vespry_svipr's Weight History
|