Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 57.08g | Carbs: 183.43g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Nestle Хрутка, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Бисквитный Двор Трубочка со Сгущенкой, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Балтком Обезжиренный Творог, Геркулес Монастырский, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие . Lunch: Абрикосы, Яблоко Семеринка, Филевское Пралине, МарС Мороженое Марс. Dinner: Лук, Санта Бремор Мидии Вареные Замороженные, Приготовленная Спаржа (Свежая), Boombar Батончик Панкейк . Snacks/Other: Яблоко Семеринка, KDV Конфеты Dafri Чизкейк , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Медовик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|