Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
70 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 84.69g | Prot: 56.88g | Carbs: 131.98g.
Breakfast: Зебра Вафли , Kinder Молочный Ломтик, Кофе. Lunch: Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Cheesky Хрустящая Моцарелла, Яйцо Куриное, Кинто Дижонская Горчица, Сарафаново Сметана 15%, Шпинат, Зеленый Лук, Белая Дача Бодрящая Редиска, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Biscolata Roll, O'Zera Молочный Шоколад с Желейной Клубничной Начинкой, Prime Блинчики Крем-Чиз с Апельсиновой Карамелью. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|