Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 121.81g | Carbs: 96.99g.
Breakfast: Банановое суфле из ряженки, Брест-Литовск Сметана 15%, Сырники ПП. Lunch: Nestlé Good Mix Salted Peanut, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яблоко. Dinner: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Виталюр Лосось (Семга) Позвоночная Кость Горячего Копчения , Банановое суфле из ряженки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliams777's Weight History
|