Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 87.06g | Carbs: 202.70g.
Breakfast: Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мака Булочки Отрубные, Беларусь Сыр Российский, Чай с Лимоном, Омлет с Молоком. Lunch: Чай с Лимоном, Омлет с Молоком, Сбарро Компот из Черной Смородины, Кофе с Молоком, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Гороховый Суп, Куриные Котлеты в Духовке, Рис Вареный. Dinner: Звениговский Йогурт Красный Апельсин-Куркума, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatjasm2008's Weight History
|