Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 45.51g | Carbs: 143.22g.
Breakfast: Kellogg's Riisimurot, Valio Mustikka Keitto, Atria Saunapalvi, Oivariini Normaalisuolainen, Ruisleipä, Suodatinkahvi. Lunch: Pirkka Amppari Mehujää, Deluxe Lohiviettelys, Ruisleipä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Viljaporsaan Kaslerpihvi Marinoitu, Kotimaista Kinkkukiusaus, Valio Plus Rasvaton Maito. Snacks/Other: Oululainen Pullava, Suodatinkahvi. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Siirisisko's Weight History
|