Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 31.03g | Carbs: 149.85g.
Breakfast: Бабаевский Трюфель Классический, Рот Фронт Вафли Артек, Атаг Конфеты Сердце Востока , Русская Нива Медовик Классический, Liebendorf Сыр Маасдам, Лук, METRO Чука, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Смак Лаваш Грузинский. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом, Овощи Гриль, Сырой Овощ, Яблоко Зеленое. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом, Буханка Маффин Шоколадный. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|