|
30 дней план по шагам, 22 дня план по калориям.
Ну ёбана, что за привес ебучий. Нормально всё было и вот опять. И ничего, блин не сделаешь. Есть меньше нельзя, есть больше тоже.
На самом деле, это от большой порции еды на ужин. Надо было всё-таки на обед так наедаться. Ещё и спортом потом занималась, тоже прям тяжко на полный желудок.
Ну да ладно, с точки зрения математики и физики, я всё делаю правильно, так что не сдаёмся, едем дальше.
Вчера искала подработку, нашла одну рядом с домом, звоню по номеру мужику из контактов, всё узнаю, договариваюсь, присылаю свой id 🪪, мужик пишет «ты слишком красива для работы» и зовёт на свидание ._.
Так что работы пока нет.
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 64.93g | Carbs: 148.31g.
Breakfast: Омлет от Серёжи, Кофе в домашних чашках. Lunch: Огурец (без Кожуры), Heinz Кетчуп Томатный, Милена המבורגר אנטריקוט, Нектарины, Barilla Спагетти #3, Natura Подсолнечное Масло. Dinner: Сахар, Увелка Гречка в Пакетиках, Молком Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|