Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
69 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 68.86g | Carbs: 92.68g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Перекресток Сыр Маасдам , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Яйцо, Салат Айсберг. Lunch: Додо Пицца 4 Сыра, Кокосовый ПП торт, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Гречка Отварная, Куриный Рулет, Салат с курицей и ананасами, Греческий Салат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vespry_svipr's Weight History
|