Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 67.29g | Carbs: 109.36g.
Breakfast: Красный Октябрь Ореховая Роща, Рот Фронт Вафли Артек, Атаг Конфеты Сердце Востока , Хлебокомбинат Волжский Кекс "Фантазия", Ришелье Сыр Бри, Смак Лаваш Грузинский, Дижонская Горчица, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Вареное Яйцо, METRO Чука. Lunch: Вареное Яйцо, Белоручка Овощи Маринованные , Долма, Котлета Куриная. Dinner: Corrado Томаты в Собственном Соку, Голубец. Snacks/Other: KDV Конфеты Dafri Чизкейк , Атаг Конфеты Бемоль, Ден-Трал Печенье «Чаки» Начинка со Вкусом «Вареная Сгущенка», Хлебокомбинат Волжский Кекс "Фантазия". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|