Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
90 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2500 kcal
|
Fat: 133.93g | Prot: 132.71g | Carbs: 194.32g.
Breakfast: Вологодский Хлебокомбинат Слойка с Абрикосовым Джемом, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Брест Литовск Сыр Российский, Омлет, Бахетле Каша Рисовая Молочная . Lunch: Бегемаг Бедро Куриное Жареное, Любятово Печенье Шоколадное, Болгарский Перец, Праздник Вкуса Картофель Запеченный с Сыром, Мегас Салат Капустный с Огурцами , Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей . Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Ашан Слойка Ветчина Сыр. Snacks/Other: Любятово Печенье Шоколадное, Минтай в Сметане, Болгарский Перец, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Говядина с Черносливом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.vasileva1991's Weight History
|