|
Отмечали день рождения дочери. Но в БЖУ почти вписалась.
|
83.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2227 kcal
|
Fat: 104.26g | Prot: 93.54g | Carbs: 231.80g.
Breakfast: Беларусь Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Жимолость, Мака Булочки Отрубные, Овсяная Каша на Молоке, Яичница, Кулич Пасхальный. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре, Чай с Сахаром, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Дым Дымыч Салями Финская, Беларусь Сыр Российский. Dinner: Кулич Пасхальный, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Омлет с Молоком, Простоквашино Кефир 3,2%, Петрушка, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatjasm2008's Weight History
|