Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 60.15g | Carbs: 173.05g.
Breakfast: Пикник Батончик, Атаг Конфеты Марина, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Twix Конфета , Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Томин Хлеб Слойка с Вишней, Роллы Филадельфия. Lunch: Яблоко Семеринка. Dinner: Elementaree Древесные Грибы Муэр, METRO Чука, Мидии, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Английский Грецкий Орех, Дикси Киви, Ашан Айва, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная, Twix Mini, Атаг Конфеты Арфа, Атаг Конфеты Марина, Twix Mini. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|