Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 48.03g | Carbs: 183.41g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Guandy Маршмеллоу, Атаг Конфеты Марина, Екатерина Сладкая Торт Царский Блинный, Буханка Трубочка со Сгущенкой, Томин Хлеб Слойка с Вишней, Мак, Простоквашино Молоко 3,2%, Вимпак Смесь из Сушеных Ягод, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Увелка Манная Крупа. Lunch: Gastronomist Удон с Говядиной и Овощами, Пикник Батончик, Twix Mini, Атаг Конфеты Арфа. Dinner: Екатерина Сладкая Торт Царский Блинный, Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Тунец Слабосоленый , METRO Чука, Смак Лаваш Грузинский. Snacks/Other: Варенька Варенье Черносмородиновое, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Кулич Пасхальный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|