|
16 дней план по шагам и 9 дней план по калориям.
Темп офигенный, конечно. С одной стороны, очень хочется устранить запланированное переедание, с другой стороны жаль и отвесы терять, и рекорд останавливать.
Но вообще жизнь скучна, пуста и уныла. Каждый день сочиняю себе какие-то дела. Сегодня пойду обедать в икею. Заодно поищу глубокую сковороду. Ну и бесконечная уборка. Я пока одна жила, убиралась раз в 100 лет, мне так похуй было на всё. И, естественно, дома был свинарник. Тут у нас в квартире относительно порядок, тк нет горы вещей, но я всё равно каждый день придумываю себе какие-то уборочные дела. То чищу стыки плитки в ванной, то двери отмываю, то духовку. А что делать? Надо двигаться, чтобы жечь калории, чтобы есть и худеть.
|
55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 63.66g | Carbs: 145.12g.
Breakfast: Помидоры, Кофе в домашних чашках, Омлет от Серёжи. Lunch: Рис Вареный, Ikea Соус для Фрикаделек, Ikea Картофель Фри, Ikea Мясные Фрикадельки. Dinner: Нектарины, ICA Jelly Beans. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|