Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3033 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 165.52g | Carbs: 426.61g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мистраль Булгур с Нутом по-Восточному, Куриный Бульон. Snacks/Other: Голубика, Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Конференция, KDV Тараллини Классические, Bucheron Горький Шоколад 72%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|