Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2015
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2015:
|
1507 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 131.67g | Carbs: 120.92g.
Breakfast: Орехи Кешью, 365 Дней Арахис Необжаренный, Santal Красный Грейпфрут, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Цветная Капуста, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Royal Forest Какао Порошок, Батат, Брюссельская Капуста (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgita31's Weight History
|