Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 73.26g | Prot: 55.88g | Carbs: 151.27g.
Breakfast: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Альпен Гольд Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Царка Биойогурт 6%, Тушёная Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Братья Караваевы Круассан с Миндальным Кремом, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|