Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 65.86g | Carbs: 136.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bambolina Пюре из Яблок и Банана. Lunch: Twix Печенье Песочное, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны с Овощами. Dinner: Брилёво Горошек Консервированный, Савушкин Молоко 2,5%, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL, Могилевский Мясокомбинат Кумпячок Могилевский, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Евроопт Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyashmalun's Weight History
|