Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 105.44g | Prot: 140.35g | Carbs: 75.10g.
Breakfast: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вараксино Яйцо. Lunch: Царка Биойогурт 6%, ВкусВилл Печенье Алинка, Магнит Банан, Bionova Гранола с Бельгийским Шоколадом. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Царка Биойогурт 6%. Snacks/Other: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|