Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 41.77g | Carbs: 169.41g.
Breakfast: Twix Mini, Атаг Форсмажор, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина , Любятово Галеты Классические, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком, Орехи в Шоколаде, ИП Рахимов Халва Самаркандская Шоколадная, Вимпак Смесь из Сушеных Ягод, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Любятово Галеты Классические, VitaLat Сыр Камамбер, Good Food Миндаль в Шоколадной Глазури, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина , Лента Яблоко. Dinner: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Рот Фронт Ромашки, Маркет Перекресток Миндаль в Шоколадной Глазури, Два Капитана Мидии, Assortel Ризотто. Snacks/Other: Мёд, Варенька Варенье Черносмородиновое, Вимпак Смесь из Сушеных Ягод, Миндаль Миндаль, Простоквашино Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|