Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 93.45g | Prot: 84.99g | Carbs: 108.28g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Мяса Кролика, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), San Carlo Чипсы с Паприкой, Фисташки, Valiko Вино Красное Сухое Саперави, Cheese Gallery Чеддер. Snacks/Other: Магнит Банан, ВкусВилл Печенье Алинка, Царка Биойогурт 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|