Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 82.21g | Carbs: 104.72g.
Breakfast: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Приосколье Ветчина, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Салями. Lunch: Салями, Белый Хлеб, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мексиканская Смесь, Рис Вареный. Dinner: Приосколье Ветчина, Белый Хлеб, Салат с фасолью и ветчиной. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Казеин, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Станция Молочная Молоко 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|