Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 38.25g | Carbs: 207.40g.
Breakfast: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , ИП Рахимов Халва Самаркандская Шоколадная, Milka Печенье Choco Pause, НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Рот Фронт Конфета Наслаждение, Буханка Трубочка со Сгущенкой, Бисквитный Двор Муравейник, Лук, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Смак Лаваш Грузинский, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". Lunch: Шоколадное Печенье, Рот Фронт Конфета Наслаждение, Буханка Трубочка со Сгущенкой, Milka Печенье Choco Pause, Milky Way Конфета , Клементины, Красное Яблоко. Dinner: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Малина. Snacks/Other: Буханка Трубочка со Сгущенкой, АМА Муравейник , ИП Рахимов Халва Самаркандская Шоколадная, Простоквашино Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ягоды. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|