Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
732 kcal
|
Fat: 15.63g | Prot: 57.64g | Carbs: 89.78g.
Breakfast: ДЕП Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Bonfesto Сыр Рикотта, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Сахар, Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katarina's diary's Weight History
|