Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 36.90g | Carbs: 157.58g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком, Атаг Конфеты Сердце Востока , Рот Фронт Ромашки, Milka Печенье Choco Pause, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Халва Самаркандская, Буханка Багет Парижский, 6 Соток Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Приготовленная Спаржа (Свежая). Lunch: Креветки, Сырой Овощ, Чернослив, Assortel Ризотто , Красные Вишни, Клубника. Dinner: Атаг Форсмажор, Победа Трюфели с Коньяком, Халва Самаркандская, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|