Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2015
|
59.1 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2015:
|
1506 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 58.64g | Carbs: 128.85g.
Lunch: Вареное Яйцо, Хайнц Сырный Соус, Хлеб Черный. Dinner: Масло Подсолнечное, Томатный Соус, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Белое Столовое Вино, Вино Красное Сухое, Реал Печенье Нежность с Творогом, Сыр Российский, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
|
1626 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|