Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 67.59g | Carbs: 190.86g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи), ДЕП Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Рикотта, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Квашеная Капуста, Мармелад, ДЕП Молоко 2,5%, Плов с Курицей. Dinner: Гороховый Суп, ДЕП Молоко 2,5%, Хлеб Цельнозерновой, Варенье из Смородины. Snacks/Other: Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, Варенье из Смородины, President Творог 5%, Шоколад, ДЕП Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katarina's diary's Weight History
|