Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2563 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 71.18g | Carbs: 379.40g.
Breakfast: Fazer Ässä + Choco, Oivariini Oivariini, Paahtoleipä, Maitokahvi, Pirkka Kermajuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut. Lunch: Fazer Ässä + Choco, Vegyu Intialainen Kasviscurry. Dinner: Fazer Ässä + Choco, Koskikylän Liha-Perunasose-Laatikko, Heinz Tomaatti Ketsuppi. Snacks/Other: Oatlaws The Protein Bar (Almonds, Pea Protein, Dates, Oats). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|