AinaKui
Joined November 2013
Posts
507
Following
13
Followers
61
Weight History

Start Weight
86.1 kg
Lost so far: 12.5 kg

Current Weight
73.6 kg
Performance: Losing 0.1 kg a Week

Goal weight
66.6 kg
Still to go: 7.0 kg
Muutamaan kertaan oon laihduttanut, ja aina stressisyönyt ainakin osan kiloista takaisin. Nyt on ikää kohta 40 vuotta - alkais olla hyvä väli opetella sellaisia tapoja syödä ja liikkua, jotka johtais kestävämpiin tapoihin ja terveempiin vanhuusvuosiin. Pääfokus on aerobisen ja lihaskunnon kehittämisessä ja sopivan kasvispainotteisen ruokavalion löytämisessä.

Oon 172cm pitkä, nyt BMI 27. Paino kolmannen raskauden jälkeen korkeimmillaan 97kg, teininä syömishäiriöisenä 52kg. Pitkän tähtäimen tavoite on pysyä 66-72kg välillä.

AinaKui's Weight History


Following

Harlekin76
Last weigh in: steady weight Steady
 
omenapuu0
Last weigh in: Gaining 1.4 kg a Week Up
Pomppiainen
Last weigh in: Gaining 0.7 kg a Week Up
 
Dietcoke6
Last weigh in: Losing 0.3 kg a Week Down


AinaKui's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.