Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
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61.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: 100%.
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970 kcal
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Fat: 72.36g | Prot: 58.15g | Carbs: 21.27g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pif Paf Sambiquira, Churrasco, Myftnesspal Panceta de Porco, Frimesa Linguiça Toscana. Snacks/Other: Frimesa Linguiça Toscana, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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