Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 95.14g | Carbs: 129.53g.
Breakfast: Меридиан Икра Лососевая, Шпинат, Яйцо, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Maridel Ломтики Нерки Подкопченные. Lunch: Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные Хрустящие, Форель, Гуакамоле. Dinner: Greenland Feta Style, Помело, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Now Foods Эритритол, METRO Chef Coconut Milk, Американо. more...
|
steady weight
|
|
|