Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
101.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 124.07g | Carbs: 159.01g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Коломенское Йогурт 5% Клубника и Банан . Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Экопродукт Варенье Клубника, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Коркунов Конфета, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Dinner: Коркунов Конфета, Клементины, Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Хворост, Щедрые Хлебцы Ржаные, Приготовленные Грибы, Сметана , Куриная Грудка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|