Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
122 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 125.18g | Carbs: 88.85g.
Breakfast: Первым Делом Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Эконива Молоко 2,5% , Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Snacks/Other: Лента Фарш Свинина Говядина, Эко Хлеб Хлеб Бородино Ржаной Заварной. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gleb08041985's Weight History
|