Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 55.07g | Carbs: 78.84g.
Breakfast: Рубленые куриные котлеты с сыром, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Тавр Ветчина для Завтрака. Lunch: Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Кубанский Молочник Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Рубленые куриные котлеты с сыром. Snacks/Other: KDV Миндальный Батончик Nut N Go. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|