Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2015
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 14 January 2015:
|
1403 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 113.70g | Carbs: 121.59g.
Breakfast: Santal Красный Грейпфрут, Орехи Кешью, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Тилапия, De Cecco Olive Oil Extra Vergine, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Other: Помидоры, Santal Красный Грейпфрут, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яичный Белок. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgita31's Weight History
|