Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 71.82g | Carbs: 101.16g.
Breakfast: Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Тавр Ветчина для Завтрака, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Сельдерей, Смородина Красная, Лента Овсяные Хлопья, Банан, Шпинат. Lunch: Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Тавр Ветчина для Завтрака, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Рубленые куриные котлеты с сыром. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный. Snacks/Other: Рубленые куриные котлеты с сыром, Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, KDV Bridge Coffee Лесной Орех. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|