Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
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62.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: 100%.
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1104 kcal
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Fat: 80.84g | Prot: 68.36g | Carbs: 22.07g.
Breakfast: Sococo Leite de Coco Tradicional, Café, Ovo Cozido, Frimesa Queijo Cheddar, Perdigão Presunto, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Sementes de Linhaça, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango. Dinner: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal. Snacks/Other: Frimesa Queijo Cheddar, Sadia Presunto Cozido Magro, Aviação Manteiga sem Sal, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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