|
-400г. за неделю. В принципе я рада
Голодать осталось 3 часа
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 57.07g | Carbs: 240.54g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Пятерочка Банан, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, Bonduelle Кукуруза. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Snacks/Other: Белый Хлеб, Шарлиз Черничный Пирог. more...
|
|
1869 kcal
|
Exercise:
шагииии - 1 hour and 4 minutes, трен - 1 hour and 3 minutes, шаги - 46 minutes, Resting - 12 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|