Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
745 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 37.91g | Carbs: 71.61g.
Breakfast: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Смородина Красная, Лента Овсяные Хлопья, Банан, KDV Bridge Coffee Лесной Орех. Lunch: Chinese Cabbage (Pe-Tsai), Авокадо Авокадо, Рубленые куриные котлеты с сыром. Snacks/Other: Рубленые куриные котлеты с сыром, Рубленые куриные котлеты с сыром, Магнит Peanut Boom с Арахисом и Карамелью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|