Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
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63.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1202 kcal
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Fat: 76.90g | Prot: 68.44g | Carbs: 52.06g.
Breakfast: Café, Café, Santa Clara Nata. Lunch: Pizza de Massa Fina com Carne, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Salsicha, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Sococo Leite de Coco Tradicional, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo Cozido. Snacks/Other: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Gaining 10.5 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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