Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
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62.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: 100%.
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1453 kcal
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Fat: 99.71g | Prot: 97.71g | Carbs: 29.58g.
Breakfast: Sococo Leite de Coco Tradicional, Café, Ovo Cozido, Perdigão Presunto, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Sementes de Linhaça, Taco Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango. Dinner: Frimesa Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sococo Leite de Coco Tradicional, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Sococo Leite de Coco Tradicional, Chuchu Cozido, Taco Beterraba Cozida, Pé de Galinha, Moela de Frango Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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