Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 65.52g | Carbs: 173.48g.
Breakfast: SPAR Ролл Снежный Краб. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Хлеб Черный, Курцево Сыр Грильмамбер. Dinner: Сады Придонья Сок Яблочный, Кунжутное Масло, Мистраль Киноа Вареная, Глобус Колбаска Куриная ПФ. Snacks/Other: Чистая Линия Рожок Радуга, Eco Botanica Зефир, Бонсай Кимчи, Мясной Ряд Пельмени Куриные, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|